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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 度蜜月首選溫布利國際飯店 - 倫敦
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
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商品訊息描述:
主要設施
- 165 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 會議中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 自動櫃員機
- 洗衣服務
- 會議空間
- 婚宴服務
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 花園
- 每日客房清潔服務
- 熨斗/燙衣板
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
接受化療放療致疲憊睡眠障礙 瑜珈氣功有助緩解副作用
:
接受化療或放療的癌症病人大多會有癌因性疲憊並同時有睡眠障礙。台灣癌症安寧緩和醫學會在2015年的調查發現，高達92%的台灣癌症病患有癌因性疲憊問題，有83%病患曾嘗試改善疲憊，卻僅約一半病患主動向醫護人員提到疲憊情形，更有1/4病患是需要有藥物協助治療的中重度疲憊症。美國一項研究發現，重視呼吸、冥想和肢體伸展的瑜伽以及氣功有助改善這兩項因癌症治療導致的副作用。
癌因性疲憊症是接受化療、放射線治療的癌症病人最常見的副作用，可能出現憂鬱、食慾不振、沒有體力等生心理症狀，且可能持續數個月至數年，病人也可能因為疲憊感太嚴重，只好中斷治療，影響治療效果。
美國紐約羅徹斯特大學（University of Rochester）醫學院博士後研究員林柏汝（PO-JU LIN）2017年時在美國臨床腫瘤學會（ASCO）口頭發表研究計畫，證實輕中強度瑜珈有助緩解癌因性疲憊和睡眠品質，她更進一步發現瑜伽能幫助改善癌因性疲勞有部分原因是因病人的整體睡眠品質改善，減少日間功能障礙。今年她再度到ASCO發表簡報，探討血液中能量代謝因子和癌因性疲憊的關聯性，並嘗試用運動搭配營養學，想為癌症病人找到解方。
在美國，癌因性疲憊逐漸受重視，羅徹斯特大學醫學中心教授瑪斯遜（Karen Mustian）領軍的研究團隊已證實，包含瑜珈、氣功在內的運動有助改善睡眠障礙和緩解癌因性疲憊，且效果比藥物治療更為有效。在一項針對321名有睡眠障礙癌症病人參與的研究中發現，每週做2次75分鐘中低強度瑜珈，連續4週後，癌症病人的疲憊及睡眠品質有顯著的改善。
林柏汝說，在瑜伽改善癌因性疲勞的效用中，有22%的效果是因整體睡眠品質改善了。其中又以改善日間功能障礙的作用最為明顯，有37%的疲勞改善是因病人日間功能增強減少了午睡的需求。在實驗設計中，採用的是一般哈達和修復瑜伽，包含呼吸、動作和冥想，重視內在的調息加上部分的肢體動作，讓癌症病人生、心理都能得到緩解效果。不過，林柏汝提醒，瑜珈的種類很多，不同癌症的病人身體狀況也會不同，運動處方都必須量身打造，並非各種瑜伽都適合，需要諮詢專業人士。
運動對改善癌因性疲憊的結論毋庸置疑，林柏汝說，美國運動醫學會建議癌症病人「能運動就要動起來」，很多病人會自認體力不濟，無法應付運動所需；但研究已經證實，癌因性疲憊不會因為多休息就緩解，但只要持續運動，提升肌力和體力，有助緩解疲憊。林柏汝表示，對於本來已有運動習慣者，在癌症治療後應重拾運動，從低強度的運動開始慢慢增強；若本來就無運動習慣的病人，就算只是每天多走路5分鐘、10分鐘，逐漸拉長時間，也會比不運動來得好。
旺角騷亂案外案 陸女在港成奇女子
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（中央社記者張謙香港2日電）來自中國大陸的女子唐琳玲日來成為香港媒體報導的焦點，一些媒體更追到其家鄉採訪，其家人指她「精神正常」。
今年35歲的唐琳玲是浙江紹興人，上月25日，高等法院在審理「旺角騷亂」案時，她在庭上拿出手機拍攝，觸犯藐視法庭罪。
一般而言，藐視法庭罪者都會認罪，又或接受法官警戒而了事，但唐琳玲日前首度就此事到法庭應訊時，以各種理由辯解，拒絕認錯。
為此，法官把案件交由警方檢視和取證，並准許她以港幣5萬元交保外出，但唐琳玲沒有如期交付，結果被警方拘押至今。
唐琳玲又曾在庭上說，「耶穌跟她說拍照只是一件小事」，令外界質疑她的精神是否有問題。
在香港，藐視法庭罪常有發生，原是小事一樁，但唐琳玲如此倔強不認罪及以各種理由自辯，並因此成為主流媒體日來報導的焦點，是本地官司史上少有的事。
星島日報今天就在頭版繼續報導唐琳玲的家世，該報記者甚至到了浙江紹興訪問她的父親及弟弟。
唐琳玲的父親受訪時說，唐琳玲沒有宗教信仰，估計在庭上提及耶穌只是一時氣話，手戴佛珠也只屬個人的裝飾品；唐琳玲思維清晰，絕對無精神問題。
他又說，唐琳玲性格倔強，堅持己見，但相當聰慧，讀書常名列前茅，大學畢業後曾出外工作和營商，賺得第一桶金人民幣百萬元。
唐琳玲的弟弟則說，唐琳玲曾在外地很多機構任職，包含在領事館充當翻譯，也曾在香港一家中資公司投資部擔任副經理，但工作數月便離職。
據說，唐琳玲曾負笈澳洲，半年前已在上海取得律師執照，一直對法律事宜懷有濃厚興趣，她在港旁聽也緣於此。（編輯：朱建陵）1070602
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